每次洗完頭看到排水管一堆頭髮擔心的要命嗎？梳完頭髮後梳子上纏繞著密密麻麻的掉髮嗎？😱
其實掉髮是正常現象，但如果每天掉超過150根頭髮的話就會成為醫學上定義的異常落髮。😔不過我們不可能每天數掉了幾根頭髮，因此最簡單的判別方式就是，如果明顯發現頭髮掉了一大把、梳子上與枕頭上、排水孔附近等掉髮的數量比以前多，就有可能是異常落髮，且掉髮有越來越年輕化的趨勢，不得不重視這個問題。
📝掉髮因素📝
現今的生活雖然文明方便，但同時也有著生活作息不規律、飲食不正常、接觸過多環境荷爾蒙及化學成份的困擾，這些都會導致掉髮情況嚴重。
大致分為以下幾項：
📍 體質或荷爾蒙改變：遺傳、產後掉髮。
📍 身體病況：頭皮有發炎狀況。
📍 外在環境：作息不正常、壓力、營養失調。
📍 清潔過度或清潔不當：過度清潔或清潔不當都會造成頭皮分泌更多油脂，導致頭皮油膩，進而影響毛囊健康。
✨改善方式✨
✅減少頭髮及頭皮傷害：頭髮主要成分是角質蛋白，過高的溫度及接觸太多化學藥劑都容易讓髮質變質。選擇成份簡單且溫和的髮品，且洗髮時不要用太熱的水，吹髮時吹風機最好與頭皮保持10公分以上距離；減少染燙造型、綁髮太緊。有空時可以按摩頭皮加強頭皮處的血液循環，毛囊與頭皮就能健康，減少掉髮困擾。
✅均衡飲食：缺乏蛋白質、維生素B12、鐵、鋅、鈷等食物，就容易造成頭髮乾枯沒有光澤、皮膚暗淡缺乏彈性等問題，所以要適量補充含維生素B12的食物，肉類、蛋類、海鮮、綠色蔬菜、酵母、堅果以及豆類等食物。
✅良好的生活習慣：充足的睡眠與每日適當運動，多補充水分都可以改善身體狀況，釋放身心壓力，讓身體荷爾蒙正常及免疫力增加，毛囊就有足夠的時間與能量能夠修護。
💟極自然香草精油洗髮露，整瓶都是精油精露，成份簡單不刺激，同時保有完美的清潔力，讓頭皮及毛囊都能恢復最健康狀態。頭皮及毛囊健康，髮質自然呈現亮麗光澤，遠離掉髮危機🥰。